Tunturin voimapyörä
Voimapyörällä treenatessa tartu kahvoihin ja rullaa pyörää eteenpäin polviasennosta tai seisoma-asennosta. Vartalon kallistuessa kohti lattiaa huomaat kuinka keski- ja ylävartalon lihakset sekä kädet jännittyvät. Ylöspäin rullatessa vedä voimapyörää keskivartalon lihasten avulla lähemmäksi polvia.
Älä päästä selkää taipumaan notkolle liikettä suoritettaessa, vaan pidä koko vartalo tiukkana.
Merkit | Tunturi |
---|---|
ean | 8717842022306 |